Opis
Kremowa dynia bez śmietany i bez cukru — naturalną słodycz robi samo warzywo (30% składu). Do tego quinoa (komosa ryżowa), soczewica i kurczak na parze: 20,8 g białka w 321 kcal.
- 20,8 g białka w porcji
- 13,5 g błonnika
- 321 kcal — całe danie
- Bez lodówki i mleka
Dlaczego to nie typowe danie gotowe „bez glutenu”
TYPOWY „KREMOWY” GOTOWIEC
- Kremowość ze śmietany albo masła
- Słodycz z dodanego cukru
- Baza: biały ryż i skrobia
- Lodówka lub zamrażarka
TO DANIE
- Kremowość i słodycz z dyni (29,6% składu)
- Quinoa 14,8% + soczewica 11% — złożone węglowodany
- Pierś z kurczaka na parze 26% — bez panierki
- 9 miesięcy w szafce — bez konserwantów
Przygotowanie i przechowywanie
Przebij folię, podgrzewaj przy mocy 750 W. Piekarnik: zdejmij folię i podgrzej. Bez dodawania wody, tłuszczu i przyprawiania.
Gotowane i sterylizowane w jednym procesie — bez lodówki i konserwantów. Po otwarciu: lodówka (0–4°C), spożyć w 24 h.
Bezglutenowe zgodnie z normą UE
Danie oznaczone jako bezglutenowe (Rozp. 828/2014: poniżej 20 mg/kg — to norma bezpieczna dla osób z celiakią). Na etykiecie znajduje się dobrowolne ostrzeżenie o możliwych śladach glutenu, bo quinoa bywa pakowana w zakładach przetwarzających także zboża. W naszej rodzinie z celiakią sami jemy te dania — ale rozumiemy, że każdy ma swój próg ostrożności. Jeśli wolisz danie bez tego ostrzeżenia na etykiecie, wybierz Kurczaka z fasolą borlotti lub Kurczaka curry. Dlaczego piszemy o tym tak otwarcie? Wyjaśniamy w artykule: „Bezglutenowy nie znaczy zero glutenu” →
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | w 100 g | w porcji (270 g) |
|---|---|---|
| Energia | 119 kcal | 321 kcal |
| Tłuszcz | 3,2 g | 8,6 g |
| w tym kwasy nasycone | 0,36 g | 0,97 g |
| Węglowodany | 13,0 g | 35,1 g |
| w tym cukry | 3,0 g | 8,1 g |
| Błonnik | 5,0 g | 13,5 g |
| Białko | 7,7 g | 20,8 g |
| Sól | 0,32 g | 0,86 g |
Porcja = całe opakowanie 270 g. Bez dodatku cukru — zawiera naturalnie występujące cukry.
Skład i alergeny
Bez mleka i laktozy
Może zawierać śladowe ilości: glutenu, selera, gorczycy, soi.
Customer Reviews
There are no reviews yet.